В этом браузере сайт может отображаться некорректно. Рекомендуем Вам установить более современный браузер.

Фермерский продукт
от производителя

Фунчоза с курицей и овощами

Фунчоза с курицей и овощами — традиционное азиатское блюдо из стеклянной бобовой лапши.

В фунчозе очень важна заправка: рисовый уксус добавляет легкую кислинку, а соевый соус окрашивает лапшу в аппетитный коричневый цвет. Фунчоза — полезная альтернатива классической пасте, поскольку не содержит глютена.

  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 40 минут

Ингредиенты

  • 500 гр. куриной грудки
  • 200 гр. фунчозы
  • 400 гр. стручковой фасоли
  • 2 головки лука
  • 1 морковь
  • 1 сладкий перец
  • 50 мл. рисового уксуса
  • 50 мл. соевого соуса
  • соль, перец по вкусу
  • 1 зубчик чеснока

Способ приготовления

  • Филе нарезать длинными ломтиками. Обжарить на сильном огне, добавить специи. К курице добавить лук полукольцами, обжарить его.
  • Фунчозу (бобовая лапша, она же — стеклянная) приготовить указанным на упаковке способом — на 5–7 минут залить горячей водой, потом промыть прохладной.
  • Болгарский перец (паприка — ароматнее) нарезать соломкой. Морковь натереть на терке для корейской моркови или на обычной крупной. Стручковую фасоль отварить. Обжарить стручковую фасоль, морковь, перец до готовности, добавив специи и мелко нарезанный/раздавленный чеснок.
  • Смешать в крупной таре приготовленные курицу с луком, фунчозу и овощи. Заправить рисовым уксусом (Сен-сой, по-моему мнению, самый вкусный) и соевым соусом.
  • Дать настояться час. Блюдо употребляется как в теплом, так и в холодном виде.
Блюдо из курицы
Пищевая ценность:
  • Калории: 383 ккал.,
  • Жиры: 2 гр.
  • Углеводы: 58,8 гр.
  • Белки: 34,3 гр.
Назад