С успехом заменит уже немного надоевшие вашим домочадцам блюда
- Автор рецепта: Джейми Оливер
- После приготовления вы получите 4 порции
- Время приготовления: 75 минут
Ингредиенты
-
450 гр. говяжьего фарша
-
7 шт. картофеля
-
1,5 шт. моркови
-
3,5 ст. л. молока
-
50 гр. консервированного зеленого горошка
-
50 гр. консервированной кукурузы
-
50 гр. свежих грибов
-
половинка репчатого лука
-
1,5 ч.л. растительного масла
-
1,5 ч.л. томатного соуса
-
50 гр. сливочного масла
-
50 гр. сметаны
-
петрушка
-
соль, перец по вкусу
Способ приготовления
-
Мелко нарезанный лук и белые грибы слегка пассеровать в большой сковороде (1-2 минуты на среднем огне).
-
Когда лук станет прозрачным и мягким, добавить в сковороду мясной фарш и тщательно размешать.
-
Добавить в фарш нарезанную кубиками вареную морковь, зеленый горошек, кукурузу и ложку томатного соуса. Приправить солью и перцем, перемешать и оставить на среднем огне на 2-3 минут. Ни в коем случае не доводить фарш до готовности.
-
Сварить картофель и взбить его миксером, смешав с молоком, сливочным маслом, солью и перцем.
-
В порционные горшочки (6 штук) выложить на дно картофельное пюре и разровнять ложкой. Сверху на пюре равномерно распределить мясной фарш с овощами и накрыть вторым слоем картофельного пюре.
-
Выпекать в духовке примерно 30 минут при температуре 175 градусов. Перед подачей на стол украсить запеканку петрушкой.
Блюдо из мяса
Пищевая ценность:
- Калории: 676 ккал.,
- Жиры: 44,7 гр.
- Углеводы: 42 гр.
- Белки: 27,2 гр.
Назад