Готовим вкусно и полезно!
Данное блюда можно приготовить как для праздничного стола, так и для семейного ужина. А рецепт достаточно прост!
- Автор рецепта: Гордон Рамзи
- После приготовления вы получите 4 порции
- Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты
-
1 кг. куриных крылышек
-
100 мл. соевого соуса
-
2 ст.л. меда
-
2 зубчика чеснока
-
1 пучок укропа
Способ приготовления
-
Крылышки выложить на сковороду и обжарить на небольшом количестве подсолнечного масла с двух сторон до золотистого цвета.
-
Пока жарятся крылья готовим соус. Соевый соус смешать с мёдом и добавить измельченный чеснок и укроп.
-
Уменьшить огонь. Залить смесью крылышки и тушить на слабом огне 5 минут с накрытой крышкой. Затем перевернуть их и тушить еще 5 минут.
Блюдо из курицы
Пищевая ценность:
- Калории: 514 ккал.,
- Жиры: 30,6 гр.
- Углеводы: 9,3 гр.
- Белки: 51,2 гр.
Назад