Эсик-флейш представляет собой кисло-сладкое мясо.
Это традиционное блюдо европейских евреев. Главное в нем— это густой соус на основе чернослива, черного хлеба или пряника.
- Автор рецепта: Александр Белькович
- После приготовления вы получите 2 порции
- Время приготовления: 80 минут
Ингредиенты
-
0,5 кг. говядины
-
0,1 кг. чернослива
-
1 головка лука
-
50 гр. пряников
-
1 шт. перца чили
-
3 ст. л. тертого помидора
-
2 ст. л. сока лимона
-
2 ст. л. растительного масла
-
0,5 ч. л. зира
-
2 шт. гвоздики
-
1 шт. корица
-
1 зубчик чеснока
-
соль по вкусу
Способ приготовления
-
Нарезать крупно мясо, обжарить его в сотейнике на сильном огне в течение 6 минут, постоянно мешая.
-
Добавить к мясу порезанный лук, чеснок и перец чили. Положить корицу, гвоздику, зиру. Помешивать еще 5 минут, добавить сок лимона, половинки чернослива и соль.
-
Разломать пряник на кусочки, добавить его в сотейник.
-
Положить томатное пюре и добавить столько воды, чтобы она покрывала мясо
-
Накрыть сотейник крышкой, убавить огонь и томить в течение часа.
-
Эсик-флейш подают на лепешке.
Блюдо из говядины
Пищевая ценность:
- Калории: 187,6 ккал.,
- Жиры: 13,29 гр.
- Углеводы: 9,22 гр.
- Белки: 11,35 гр.
Назад
Распечатать