Фрикасе — это французское блюдо, в переводе это слово означает «всякая всячина», а по сути, означает рагу в соусе.
Мясо обычно берут диетическое: куриную или индюшачью грудку, крольчатину, лягушачьи лапки или рыбу, но многие хозяйки экспериментируют и с говядиной, и со свининой. В любом случае блюдо получается вкусным, нежным. Подают его с картофельным пюре.
- Автор рецепта: Джейми Оливер
- После приготовления вы получите 3 порции
- Время приготовления: 35 минут
Ингредиенты
-
300 гр. куриной грудки
-
130 гр. свежих грибов
-
2 зубчика чеснока
-
2 ст.л. сметаны
-
1 ст.л. плавленого сыра
-
1 ст.л. муки
-
0,5 ст. воды или бульона
-
соль, зелень и специи по вкусу
Способ приготовления
-
Мясо порезать кубиками, обжарить его на сковороде до тонкой корочки.
-
Затем добавить порезанные грибы, чеснок и лук, обжарить. Добавить соль, перец и специи, перемешать еще несколько минут обжаривать.
-
В воду всыпать муку и перемешать, чтобы получилась однородная масса.
-
Затем влить воду или бульон с мукой, сметану и плавленый сыр в мясо с грибами, тушить до загустения.
-
После загустения всыпать рубленую зелень.
Блюдо из курицы
Пищевая ценность:
- Калории: 191 ккал.,
- Жиры: 11 гр.
- Углеводы: 11,5 гр.
- Белки: 11,5 гр.
Назад
Распечатать