Популярный салат, одно из самых известных блюд североамериканской кухни.
Четыре главных ингредиента салата «Цезарь» — куриные грудки, сыр пармезан, сухарики из белого хлеба и анчоусы. Последние используются в заправке, оригинальный состав которой до конца так и не был раскрыт, но в которую традиционно входят также горчица, ворчестерский соус, яичный желток и оливковое масло. Все остальные компоненты, которые встречаются в ресторанных или домашних версиях «Цезаря» — могут и вовсе не иметь отношения к классическому рецепту. Такие, в частности, как руккола, майонез, авокадо или шампиньоны.
- Автор рецепта: Джейми Оливер
- После приготовления вы получите 2 порции
- Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты
-
200 гр. куриной грудки
-
200 гр. салата романо
-
140 гр. пармезана
-
2 куриных яйца
-
2 ч.л. дижонской горчицы
-
1 зубчик чеснока
-
половинка лимона
-
вустерширский соус по вкусу
-
150 мл. оливкового масла
-
4 анчоуса
-
сухарики по вкусу
Способ приготовления
-
Куриную грудку обжарить до хрустящей золотистой корочки.
-
Сделать соус «Цезарь»: взбить в блендере 1 яйцо, чайную ложку дижонской горчицы, зубчик чеснока, немного вустерширского соуса, сок половины лимона и 4 анчоуса; продолжая взбивать, медленно добавить 150 грамм оливкового масла и 40 грамм тертого пармезана.
-
Выложите на блюдо романо.
-
Выложите обжаренную и нарезанную куриную грудку.
-
Добавьте соус «Цезарь».
-
Сверху положите несколько полосок пармезана.
-
Посыпьте салат сухариками или гренками.
- Посыпаем куркумой и карри, вливаем банку кокосового молока, выжимаем сок некрупного лайма (большой — половину) и тушим на среднем огне около 40 минут.
Блюдо из курицы
Пищевая ценность:
- Калории: 307 ккал.,
- Жиры: 16,8 гр.
- Углеводы: 11,4 гр.
- Белки: 26,6 гр.
Назад
Распечатать